Déstresser et renforcer son équilibre émotionnel grâce au Journal Créatif
Accordez-vous une respiration créative. Du temps pour retisser le fil de soi, réveiller en douceur votre créativité, renforcer votre paix intérieure, vous reconnecter à ce qui est important pour vous, découvrir ou pratiquer le Journal Créatif.
Thème du jour : comment utiliser la méthode du Journal Créatif pour déstresser, s’enraciner, renforcer son équilibre, relâcher les tensions que nos vies surchargées génèrent souvent en nous.
En petit groupe de max. 8 personnes, vous serez guidé-e à travers un parcours intérieur créatif, ludique et accessible à tous, tout en douceur et dans la bienveillance.
- Tout le matériel est fourni, à l’exception de votre Journal
- Munissez-vous d’un cahier A4 non ligné, papier 120 à 160g/m2 de préférence (en vente sur place si vous n’en avez pas)
- petites pauses-collations offertes en cours de journée
- quartier libre pour le repas midi; il existe de nombreuses possibilités de se restaurer à proximité immédiate
- tarif : CHF 170.-
